練習できない日も大丈夫。心の中でピアノを弾こう♪

2025年10月21日 11:52

ピアノの練習って、

「ちゃんとやらなきゃ」「毎日しなきゃ」

と思ってしまうこと、ありますよね。

でも実は、"しないでも上達できる方法"があるんです。

…ちょっと気になりますよね？😊

それは、「イメージトレーニング」。

頭の中で、鍵盤を思い浮かべながら弾く練習です。

スポーツの世界ではよく使われている方法で、

たとえばバスケットボールの選手が、

フリースローを頭の中でイメージするだけで、

実際に毎日練習した人と同じくらい上達した、

という実験結果もあるんですよ。

ピアノでも同じような結果が出ていて、

“心の中で弾く練習”をした人は、

鍵盤をさわらなくても驚くほど成長するそうです。

もちろん、難しい曲になると実際の練習も大切ですが、

疲れている日や時間のない日は、

そっと目を閉じて、音を思い浮かべてみてください。

きっと、心の中のピアノが

やさしく音を奏でてくれますよ🎵

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